[多图]彭于晏肌肉/肌肉男神 彭于晏

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想要自己练成这样不切实际,不如去办张健身卡,在教练的指导下,正确合理的健身,估计才有可能练成这样。而如果你也想成为他那样也很简单,首先一定是在健身房中,每天慢跑进行热身,然后按照计划每天专项的力量训练

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